ชา เป็นเครื่องดื่มที่มีประวัติมายาวนาน ชาวจีนจะนิยมดื่มชาเพื่อสุขภาพ แล้วค่อยๆ แพร่กระจายมายังแถบบ้านเรา นอกจากจะเป็นเครื่องดื่มที่ช่วยดับกระหาย แก้ง่วง ยังพบว่าสามารถแก้สารพัดโรคได้อีก อีก ไม่ว่าจะเป็นการต้านอนุมูลอิสสระที่เกิดขึ้นภายในเซลของร่างกาย ยังช่วยต้านอาการอักเสบ ป้องกันตับจากสารพิษ ต้านเชื้อจุลินทรีย์ในลำไส้และอื่นๆ อีกมากมาย แต่ในปัจจุบันนี้เราดื่มชากันแบบผิดๆ ด้วยการเติมนมข้นหวาน เติมน้ำตาลลงไป ซึ่งนอกจากจะไม่ได้ประโยชน์แล้วยังได้โทษมาอีก วันนี้จะมาแนะนำชา เพื่อจะได้เอาไปดื่มกันเลย ชาเขียว หนึ่งในชายอดนิยมที่หาดื่มง่าย มีความหอมและรสชาติอร่อย และราคาก็ไม่แพงด้วย โดยชาเขียวจะช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลาย ลดอาการกระหายน้ำ ทั้งยังด้วยดีท็อกซ์ลำไส้ให้มีจุลินทรีย์ที่ดีอยู่เสมอ เป็นเหตุผลที่หลายคนนิยมดื่มชาเขียวเพื่อลดความอ้วน ลดความเสี่ยงเป็นมะเร็ง ความดันโลหิต